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腰痠背痛、頭痛、手麻通通敲掉?3步驟直達肌肉深層
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】你有長期腰痠背痛、頭痛、手麻、膝蓋疼等困擾嗎?老是吃止痛藥不是辦法,不妨來試試經絡對位「敲療」,哪邊痛就敲哪裡。身體會不舒服,多半是身體中的經絡,其氣血「瘀塞」所致。所謂「通則不痛」,因此,只要去除經絡中的「瘀塞」,使氣血通暢流動,所有病痛皆能無藥而解。
通過敲打穴道經絡受刺激 助暢通氣血
許多人為「疼痛」所苦,其中有不少人即使吃止痛藥、貼痠痛藥布或是定期去醫院,狀況也不見好轉。其實人體本身就有「自癒」的本能,只要對疼痛的部位給予適度的刺激,喚醒體內的「自癒機制」,刺激組織的再生能力,便能加速新陳代謝,促進血液循環,如此一來,堵塞住血管的垃圾和毒素就可排出體外。換言之,只要將負責細胞氧氣和營養供應的微循環系統恢復正常,氣血通暢,身體的器官就會自己恢復並保持正常的修復功能。
「敲療」是一種創新的保健手法,通過敲打釋放的震波,可以直達肌肉的深層;當穴道經絡受刺激,神經和血液的循環系統就會加速,暢通氣血,如此,即可達到放鬆、紓緩痠痛的功效;敲療十分安全有效,簡單易學且老少皆宜,也更適合怕痛的人。
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再過不到2個月,東京築地市場就要搬家了!現有的築地市場已經有超過80年歷史,設備老舊,像是空調以及海水淨化設施等都不符合現在的衛生標準,所以築地市場不少商家其實很希望快點搬家。
![圖/翻攝自Irene Lu臉書](https://s.yimg.com/g/images/spaceball.gif)
東京築地中央市場,每個早上都會傳來這熟悉的聲音,只是再過不到2個月,這樣的聲音就要轉移陣地,因為設立於1935年的築地魚市場走過將近80年的歲月,歷史已經在建築物上留下痕跡。
東京小學生:「感覺很老舊,屋頂啦、停車場的柱子都生鏽了。」
築地市場業者:「築地市場已經非常老舊了,要說哪裡老舊,首先就是道路坑坑巴巴,市場內的運貨車如果撞進坑裡、被坑卡住的話魚還會掉出來。」
的確,走在築地市場內部只能看見昏暗的燈光和狹窄的通道,趕不上時代的設備,讓築地市場的衛生一直為人詬病。
築地市場業者:「夏天的話,要在35度、40度的氣溫下賣作為生魚片用的魚,就算我們加再多冰塊也是很快就融化,根本無法做好溫度管理。」
因為市場裡沒有空調,魚市場裡的海鮮不是用冰塊溫控,就是得放卡車裡開冷氣降溫。
築地市場業者:「車輛廢氣會沾在牆上,而且就在魚的旁邊,會有不關引擎的卡車在,從現代的衛生觀點來看根本不行。」
再過2個月,築地市場即將搬遷,新的中央市場是比現在大上1.7倍的豐洲市場。
築地市場業者:「豐洲市場是符合現代衛生標準的設施,過去築地無法應付的部分,在豐洲是可以做到的。」
因為空間更大、設備更新穎,豐洲市場甚至有鮪魚專用的拍賣空間。這整層樓會使用中央空調,把溫度控制在攝氏10.5度來保證鮪魚的鮮度,嶄新的豐洲市場預定在今年10月11日啟用,80年以上歷史的築地市場即將成為大家的回憶。
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